梅雨明けて息付く間もなくこの暑さ皆様お元気でお過ごしでしょうか??

今日はストレスのお話をさせてもらおうかと思います。
最近いろんなお客様とお話させて貰って感じたのは意外とご自身のストレスに気付いてない方が多いのかなと思います。

自分が少しでも嫌だなと感じる事は全てストレスです!!
例えば外が暑いから外出したくないなとか些細な事でも嫌だとか不快な気持ちになる事はストレスです。
なのでストレスのない人なんていないと私は思っています。
と言ってもじゃあ今日は暑いから仕事しないとか家事しないとか出来る人もなかなかいないですよね。
だからこそ日々の小さなストレスに気づく事が大事だと思います。

そしてこまめに発散する事が大切です。
発散するって言うのもそんなに難しい事ではなくて例えば少し嫌な気持ちになった時には一瞬間を置いて深呼吸してみるとか。
私はコーヒーが好きなので1日分のストレスはコーヒー1杯飲む時間にほっと一息ついて癒されたりしています。

1番大事なのはストレスを受けた時にすぐ気づいてそれを発散する出来るタイミングで意識的に発散して小さな日々のストレスをため込まない事かなと思います。

それでもお疲れがたまったり大きなストレスを受けたりする時はあると思うのでそんな時はL’Amourに来ていただいて皆様のリフレッシュのお手伝いをさせていただけたら嬉しいなと思ってます。

L'Amourヘッドスパサロン 関内
横浜市中区尾上町6-87-1ダイムラービル4階
TEL045-550-3232

📩
lamour.headspa@gmail.com

営業時間☞平日、土曜日10:00〜22:00
  日曜日、祭日10:00〜19:00
     定休日 不定休

#ラムール式ヘッドスパ#ベッドスパ#ヘッドスパ専門店#完全個室#ラカスタ#ライン#ラインアット#神奈川#横浜#関内#桜木町#馬車道#尾上町#シャンプー#トリートメント#アロマ#フェイシャル#デコルテマッサージ#フットマッサージ#美容#リフトアップ#小顔#デトックス#アンチエイジング#眼精疲労#肩#首#浮腫み#japan#Yokohama
梅雨明けて息付く間もなくこの暑さ皆様お元気でお過ごしでしょうか??

今日はストレスのお話をさせてもらおうかと思います。
最近いろんなお客様とお話させて貰って感じたのは意外とご自身のストレスに気付いてない方が多いのかなと思います。

自分が少しでも嫌だなと感じる事は全てストレスです!!
例えば外が暑いから外出したくないなとか些細な事でも嫌だとか不快な気持ちになる事はストレスです。
なのでストレスのない人なんていないと私は思っています。
と言ってもじゃあ今日は暑いから仕事しないとか家事しないとか出来る人もなかなかいないですよね。
だからこそ日々の小さなストレスに気づく事が大事だと思います。

そしてこまめに発散する事が大切です。
発散するって言うのもそんなに難しい事ではなくて例えば少し嫌な気持ちになった時には一瞬間を置いて深呼吸してみるとか。
私はコーヒーが好きなので1日分のストレスはコーヒー1杯飲む時間にほっと一息ついて癒されたりしています。

1番大事なのはストレスを受けた時にすぐ気づいてそれを発散する出来るタイミングで意識的に発散して小さな日々のストレスをため込まない事かなと思います。

それでもお疲れがたまったり大きなストレスを受けたりする時はあると思うのでそんな時はL’Amourに来ていただいて皆様のリフレッシュのお手伝いをさせていただけたら嬉しいなと思ってます。

L’Amourヘッドスパサロン 関内
横浜市中区尾上町6-87-1ダイムラービル4階
TEL045-550-3232

📩
lamour.headspa@gmail.com

営業時間☞平日、土曜日10:00〜22:00
日曜日、祭日10:00〜19:00
     定休日 不定休

#ラムール式ヘッドスパ#ベッドスパ#ヘッドスパ専門店#完全個室#ラカスタ#ライン#ラインアット#神奈川#横浜#関内#桜木町#馬車道#尾上町#シャンプー#トリートメント#アロマ#フェイシャル#デコルテマッサージ#フットマッサージ#美容#リフトアップ#小顔#デトックス#アンチエイジング#眼精疲労#肩#首#浮腫み#japan#Yokohama
この投稿は、Instagramから投稿しました。>
投稿日時:August 17, 2020 at 06:39PM

Categories:

Tags:

Comments are closed